एजेन्सी, नियमित रुपमा माछाको तेल सेवनसँगसँगै ब्यायाम गरेको खण्डमा बास्तविक उमेर भन्दा निकै जवान देख्न सकिने एक अध्ययनले देखाएको छ । बेलायती बैज्ञानिकहरुको टोलीले ब्रिटिश साइन्स फेस्टिबलमा हालै प्रकाशित गरेको शोधको नतीजामा दैनिक रुपमा माछा वा माछाको तेल सेवन गर्ने जो कोहीको मांशपेशी मजबुत हुनुका साथै शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्ने जनाईएको छ ।
माछा र माछाको तेलमा पाइने ओमेगा ३ फैटी एसिडका कारण मानिसको मांशपेशी मजबुत गर्नुका साथै रोगसँग लड्ने क्षमता पनि बृद्धि गर्दछ ।
मानिस ५० वर्षको उमेरबाट माथि लागेपछि उसको मांशपेशी वार्षिक २ प्रतिशतको दरले खुम्चन सक्छ । तर माछाका तेलमा पाईने ओमेगा ३ फैटी एसीडले मानव स्वास्थ्यको माशंपेशीमा आउने वृद्धपना घटाउने अध्ययनले देखाएको छ ।
यसको नियमित सेवन गर्नाले मुटु सम्बन्धी रोग लाग्ने खतरा पनि घटाँउने दावी वैज्ञानिकहरुको छ ।
0 comments:
Post a Comment